СДОХНУТЬ ОТ ТАКОГО МОЖНООО!!!!!!!!!!!!!!ТЫ ТАК ХУДЕТЬ БУДЕШЬ??????????????

nice lady Эта одна из самых легких и не голодных диет)
Творог можно, брынзу и овощи!
А че такого? ))

Луннаида лучше не надо,правда!я вот себе гастрит заработала всякими экспериментами!!!

Light Moon да я ж не голодаю! я нормально питаться буду)) ну поживу 5 недель без сладкого...

я так поняла, это диета для тех, у кого есть лишний вес. Для остальных - это что?
ненененене, никаких скалодромов после такого) Кто тебя там ловить будет?)) Я на себя ответственность брать не буду)))))

Вер, это протасовка. www.diet-diet.ru/ves/dieta-47.htm
Она не подходит тем, у кого проблемы с пищеварением и стулом. Даже самые малые. И напрочь отсутствуют медленные углеводы - крупы. Которые, между прочим, главные чистильщики организма. А фрукты и овощи - довольно быстрые углеводы. Кроме того, мало клетчатки. А она как раз в крупах. В общем, Вер, тебе не 16 лет, если так охота экспериментировать - вперед и удачи, но такая диета действительно для тех у кого вес лишний. Кило так 20, не меньше.
Причем заметь - диета низкоуглеводная, это значит что вместе с жиром у тебя уйдут и мышцы. Будь осторожна с этим - для женщины такое не слишком хорошо, запросто может нарушиться цикл, тем более что лишнего веса у тебя нет.
Жиров тут довольно много - сыры те же. Нафиг они нужны, можно более чем обойтись раст. маслом и теми жирами, что содержатся с кисломолочке, мясе и рыбе (который не масло, на котором готовишь!).
Потом - ты значит ещь только сыры (жир) и овощи, и тут бац! Жареное мясо. Прекрасный диетический продукт. И организм встретит его бурными овациями. Вместо того чтоб жарить, лучше запекать или варить.
Короче, я считаю эту диету вредной. 5 недель - слишком долго.

знаешь... на самом деле, потому как ЛИШНЕГО веса у тебя нет, лушче все-таки что-нибудь типа кремлевской диеты, там белков ращрешается есть практически неграниченно (по баллам считается, знаешь же такую, да?). а вот для себя стащила, ибо 60 кило - это не дело...

Scorpielle на сайте написано, что она востанавливает объмен веществ и вообще полезна даже тем у кого лишнего веса не много))

попеременно шатаюсяясся ну проблем с пищеварением и стулом у меня никого не было)
Крупы, кстати, я вообще не ем...
я была б счастлива если бы мышцы ушли с икр)) и только с икр...
сыр я терпеть не мугу, почти весь. А тот который люблю по-любому больше 5% жирности.
Я тоже офигела, когда увидела жареное мясо.. да, сварить бы его лучше было. Но вареное мясо без соли.. фу невкусно)

мама сказала, что я извращенка и дурында и на диету эту садиться все равно весной-летом надо... ибо щас обощей особо нет. Помидоры и огурцы дорогие и не вкусные совсем. а на перце, морковке (а она на сколько я помню больше полезна с маслом) и капусте я не протяну)


Любовь Стоит Смерти кремлевская.. не помню точно, посмотрю сейчас. А она очень голодная?


Я однажды сидела на Японке, про которую все говорили, что не голодная она, мне пипец как плохо было... ни о каком фитнесе, роликах и пр. я даже думать не могла! до института ели доезжала и сидела там ни фига не соображая)) Зато радовали свободно сидящие джинсы...

Любовь Стоит Смерти почитала. Не, я баллы замудохаюсь считать.) В отзывах пишут, что худели на ней на 20-15-10 килиграмм.. нам с тобой такого точно не надо)) А еще Кремлевскую ругают больше.

Луннаида во во точно, летом на нее надо садится.

попеременно шатаюсяясся я хочу с марта попробывать.

Луннаида ябуду тебя поддерживать)

попеременно шатаюсяясся спасибо=)

я всё равно против....а ты дальше делай,что хочешь......а лишнего веса,как я считаю, у тебя нет....я,вообще,считаю,что надо быть не худышкой,а такой крепенькой,в собственном соку что ли...Ни толстой,ни пухленькой,а именно крепенькой....у тебя,по-моему,с этим всё в порядке.....
дальше действуй на своё усмотрение...я ничего не навязываю....

nice lady спасибо тебе
а я все де считаю себе пухленькой такой... и щеки, и живот, и ноги можно было бы по-худее иметь!

Луннаида дорогая, с более худыми ногами ты будешь страшной! Я не говорю что твоя фигура идеальна, но я адекватный наблюдатель и говорю как есть - будут ноги тоньше, ты будешь смотреться некрасиво, дес!

попеременно шатаюсяясся кто бы говорил))) ну ладно, а Живот?? А хомЯчковые щеки?

о каких щёчках ты говоришь??лично для меня в тебе всё ОК!!! и не надо над собой издеваться))))))Запомни,надо быть единственной и неповторимой!!! идеальных людей нет... даже звёзды не идеальны....им после их фотосъёмки в фотошопе и др программах всё редактируют...а мы смотрим и говорим: ОООООО...вот это фигурка...
Ты хорошааа!!!!!! и Не надо ничего менять!!!!

Луннаида есть такое понятие, как индивидуальность - у кого-то щеки впалые по жизни, у кого-то нормальные, как у тебя. Идиотизм делать из себя куклу) Это первое. Второе, мои ноги толще твоих в полтора раза. когда мы встретимся, я замеряю обхват твой и мой. Далее - живот у тебя не железный, это правда, но у тебя есть талия, и переход из нее и поясницы в бедра плавный и женственный, как надо. У меня такого перехода нет, потому что у меня в принципе мальчишеский тип верха туловища. У тебя есть недостатки - но они убираются не диетами и сбалансированным питанием и физ. нагрузками на конкретные места.

попеременно шатаюсяясся я впалые щеки хочу) удалить себе зубы что ли нахрен
Ты какой размер носишь? весишь ты, насколько я понимаю, как я, но ты на голову выше!
Физ нагрузки имеются)) Ты, кстати, смотришь на компьютер на обруче? сколько каллорий за раз сбрасываешь?
nice lady еще раз тебе спасибо) но кое-что менять надо...

Луннаида нет, я вешу 56 сейчас. Пару недель назад было 53. И у меня очень тонкие и узкие кости. И мышцы слабые. А это важно - развитые мышцы имеют вес. Нет, я не пользуюсь компом) ну его нафиг)
Кстати, впалые щеки будет некрасиво. Тебе может надо скулы подчеркнуть - но это зависит от хорошего сна (или сильной нервотрепки), большого кол-ва овощей и если не есть на ночь (за 4-5 часов до сна). Но вообще, если лицо не обтягивает череп - значит у тебя все со здоровьем хорошо, а это важно.

попеременно шатаюсяясся я тоже хочу узкие кости

а я хочу такие плечи и руки как у тебя. Чертовски привлекательно. Еще хочу такую же талию, вообще форму твоей верхней части тела. Меня моя вытянутая, длинная и доскообразная достала...

попеременно шатаюсяясся поражась нам девушкам... Ни чего не устраивает!
Мне наоборот твои плечи больше нравится! мои широковаты.
Спасибо)))
да нормальная ты! модельно)